僕には同い年の彼女がいます。すごい頑張ってるし尊敬もしてますが、やはりイラッとすることはあります。
他人だから仕方ないですが、将来同じ家庭で暮らすとなればイライラしたくないじゃないですか？
今回はそんな時に気持ちを落ち着かせる方法をご紹介したいと思います。
✔️別のことに集中する。
僕はイライラしたらすぐ他のことを考えます。最近ではブログを書いてますね。
この記事もイライラしてから思いついたものです笑
イライラした時は、何でも良いのでそれを考えて忘れることが大事です。
一旦他のことを考えることによって、もう一度イライラしたことを思い出してみると、意外とそんなことだったんだと落ち着きます。
※彼女がいる前で急に一人で別のことに集中しちゃうと怒らせちゃう可能性があるので良い感じの言い訳を考えておきましょう
✔️すぐ寝る
時間があれば寝てリセットがかなりおすすめです。
もしかしたらあなたが疲れていたり忙しかったり、余裕がない状態かもしれません。
全てを彼女のせいにするのではなく自分にも何か悪いことがあったのかと考えることが大切です。でもそんな余裕がない時は一旦寝ましょう。
別のことに集中するよりも遥かに気持ちを落ち着かせることが出来ます。
心の余裕はとても大事です。常に余裕がある人になれたら最高ですね。
✔️彼女の良いところを考える
イライラしたとしても彼女のことは好きですよね？
彼女のどこに惚れたのか、良いところを思いつく限り考えてみましょう。
書き出してみるのもありです。次からそれをみるだけで済むので。
さあ何個思い浮かびましたか？
そしてそれでもまだイライラしていますか？
ちょっとしたイライラで別れたくなるようであれば、そのまま別れた方が良いかもしれませんね。
✔️結局話し合いが一番大事
イライラしたことをストレートに言うと喧嘩になるかもしれないので、オブラートに包みつつどうすれば二人とも平和的な解決が出来るか話し合いましょう。
綺麗ごとかもしれませんがダメなとこも愛せるのが夫婦だと思います。
そんな夫婦を目指すためにしっかり二人で話し合いましょう。
これをクリアしたならあなたたちが結婚する日は近いかも知れませんね！
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